L'art de jeûner par Françoise Wilhelmi de Toledo | iMagination Week

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Jeûner sur l’île de Ré en 2021

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Une pause pour soi, 7 jours de  jeûne du samedi 3 au vendredi 9 avril du samedi 8 au vendredi 14 mai du samedi 18 au vendredi 24 septembre du samedi 16 au vendredi 22 octobre Pratiqué depuis des millénaires et dans le monde entier,  le  jeûne  est une méthode simple et naturelle d’hygiène de vie et de bien-être . Désencombrer et revitaliser son organisme en profondeur c’est contribuer à une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle. Un temps privilégié à la rencontre de soi et des autres.  Martine, psychothérapeute, Gestalt praticienne formée à la naturopathie vous accompagnera dans la joie et la bienveillance. Quelles sont vos bonnes raisons pour choisir un jeûne ? Offrir a votre organisme de l’oxygène et des embruns marins pour le vivifier, r emettre votre corps en mouvement et retrouver une bonne condition physique, r etrouver votre rythme naturel et votre joie de vivre, r ebooster votre système immunitaire et retrouver une aisa
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Témoignages après une semaine de jeûne

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« Jeûner sur l Île  de Ré avec Martine a été pour Moi une re connexion avec mon corps dans l' Ecoute intérieure. Au delà du jeûne que je faisais pour la première fois sur 8 jours( ou elle a été au petits soins), j'avais décidé de me faire ce cadeau : un retrait de ma vie quotidienne en étant dans la douceur et bienveillance pour moi,Martine a su vraiment m' accompagner aussi bien dans nos marches à mon rythme (maladie articulaire et apnée du sommeil extrêmement sévère chez moi) que dans nos longues discussions et exercices ainsi qu'un fabuleux massage. Elle a su m'aider à retrouver mon enfant intérieur et me permettre de retrouver ma joie et l’envie de vivre...  J’en suis revenue allégée de 5 kg, de nombreuses mémoires effacées, rajeunie de 10 ans et heureuse de vivre sans douleurs. Il y a un avant et un après ... Je remercie infiniment Martine et vous recommande vivement son accompagnement riche de son humanité, de son empathie, de son écoute et  de sa ga
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